Çin Xalq Təbabəti

Çin xalq təbabəti min illərdir formalaşan və nəsildən-nəslə ötürülən ən qədim sağlamlıq sistemidir. Onun əsasını insanın təbiətlə harmoniyası və orqanizmin daxili balansının qorunması təşkil edir.

Fəlsəfi prinsiplər:

Qi - orqanizmin kanalları ilə dolaşan həyat enerjisi.
Yin və Yang - tarazlığı sağlamlığı təmin edən iki başlanğıc.
Beş element - təbiət və insan fiziologiyası proseslərini simvolizə edən ağac, od, torpaq, metal və su.

Çin xalq təbabətinin əsas üsulları:

Akupunktur və akupressura - enerjinin bərpası üçün aktiv nöqtələrə təsir.
Fitoterapiya - dərman otlarının, köklərin və göbələklərin istifadəsi.
Toynak masajı - ağrını aradan qaldıran və qan və enerji dövriyyəsini yaxşılaşdıran texnika.
Tsiqun və Taiji - bədəni və ruhu gücləndirən tənəffüs və fiziki təcrübələr.
Diyetologiya - mövsümilik və fərdi xüsusiyyətlər prinsiplərinə əsaslanan qidalanma seçimidir.

Müasir dünyada rolu:

Çinin unikal mədəni irsini qoruyur.
Xroniki xəstəliklərin qarşısının alınması və müalicəsi üçün istifadə olunur.
Qərb təbabətinə əlavə olaraq tətbiq edilir.
İnsanlara streslə mübarizə aparmağa və həyat tonunu artırmağa kömək edir.

Beləliklə, Çin xalq təbabəti təkcə qədim biliklər deyil, həm də bu gün mövcud olan sağlamlıq sistemidir ki, bu da insana özü və ətrafındakı dünya ilə harmoniyada yaşamağı öyrədir.

Axtar: Çin Xalq Təbabəti