Axtar

Xəstələr üçün fiziki fəaliyyət və məşqlər haqqında məlumat materialları

Sağlam Bədən: Fiziki Fəaliyyət və Xəstələr üçün Məşqlər haqqında Məlumat Materialları" aktiv həyat tərzi və sağlamlıqlarını yaxşılaşdırmaq istəyən hər kəs üçün dəyərli bir məlumat mənbəyidir. Bu materiallar fiziki hazırlığın və sağlamlığın müxtəlif səviyyələrinə uyğunlaşdırılmış praktik məsləhətlər və məşqlər təqdim edir.

Hər bir məlumat vərəqində və ya broşürdə mülayim aerobik məşqlərdən tutmuş güc məşqləri və uzanmaya qədər müxtəlif fiziki fəaliyyət növləri üçün tövsiyələr var. Bunlar, həmçinin hər bir xəstənin sağlamlıq və fiziki hazırlıq xüsusiyyətlərini nəzərə alan fərdi fiziki fəaliyyət planını hazırlamaq üçün məsləhətlər daxildir.

«Sağlam Bədən» dünyasına dalın və xəstələr üçün fiziki fəaliyyət və məşqlər haqqında məlumat materialları vasitəsilə fiziki fəaliyyət üçün motivasiya əldə edin. Bu materiallar məqsədlərinizə və sağlamlığınıza uyğun bir məşq planı hazırlamağa və bütün həyatınız boyu sağlam bir həyat tərzi keçirməyə kömək edəcəkdir.