الرئيسية / الكتب الرقمية والصوتية

«إنقاص الوزن إلى الأبد» هو كتاب لمارجريتا كوروليفا حول قضايا إنقاص الوزن والحفاظ على وزن صحي. يبحث الكتاب الصوتي في أساليب مختلفة لفقدان الوزن، بما في ذلك الأنظمة الغذائية والتمارين الرياضية والجوانب النفسية التي تلعب دورًا مهمًا في تحقيق الوزن المطلوب والحفاظ عليه.

تشارك Koroleva مع القراء الأساليب التي أثبتت أنها لا تساعد فقط في خسارة الجنيهات الإضافية، ولكن أيضًا توفير النتيجة على المدى الطويل. ويولى اهتمام خاص للمشورة العملية بشأن بناء نظام غذائي صحي، وتنظيم نظام للتدريب، والحافز للحفاظ على نمط حياة جديد.

- النوع: الصحة واللياقة البدنية

- التنسيق: كتاب مسموع

- المدة: غير معروف

- اللغة: الروسية

- الوصف:

يعد فقدان الوزن إلى الأبد موردًا مفيدًا ومحفزًا لأولئك الذين يسعون جاهدين لتحقيق نتائج متسقة في إنقاص الوزن ونمط حياة صحي، وتقديم نصائح قيمة وتوصيات عملية للنجاح.

لم يتم تقديم تعليقات.