الرئيسية / الكتب الرقمية والصوتية

The Art of Being Healthy 2014-01" هو كتاب صوتي يقدم للمستمعين توصيات محدثة ونصائح عملية حول الحفاظ على الصحة والعافية وتحسين نوعية الحياة. ويعرض المنشور أحدث النُهُج والأساليب، فضلاً عن الاستراتيجيات المختبرة زمنياً لتعزيز الصحة.

يغطي الكتاب مجموعة واسعة من الموضوعات بما في ذلك المشورة الغذائية والتمارين الرياضية والرفاهية النفسية وطرق الوقاية من الأمراض. يحتوي كل قسم على معلومات مفيدة بناءً على أحدث الأبحاث والمشورة من الخبراء الطبيين والصحيين.

• النوع: الصحة والرفاهية

• التنسيق: كتاب مسموع

• المواضيع: نمط الحياة الصحي، والوقاية من الأمراض، والصحة البدنية والعقلية

• الجمهور المستهدف: أي شخص مهتم بتحسين الصحة ونوعية الحياة

• المدة: يعتمد على نسخة كتاب صوتي محددة

لم يتم تقديم تعليقات.