Bosh / KITOB do’koni / Kattalar uchun kitoblar / O’zini o’zi rivojlantirish, motivatsion adabiyotlar, sevimli mashg’ulotlar
Ruhiy tushkunlikdan qanday chiqish mumkin
Ushbu kitobda tushkunlikni tushunish va yengish uchun ko’plab amaliy maslahatlar va strategiyalar mavjud. U depressiyaning turli jihatlarini ko’rib chiqadi, simptomlari va sabablaridan tortib, davolash va profilaktika usullarigacha.
Kitobda fikrlaringiz va his-tuyg’ularingizni boshqarishga yordam beradigan, ijobiy fikrlash va o’z-o’zini qadrlashni o’rgatadigan keng ko’lamli texnika va mashqlar mavjud. Shuningdek, u atrofdagilarning qoʻllab - quvvatlashini muhokama qiladi va kasbiy yordam topish boʻyicha maslahatlar beradi.
Bu kitob nafaqat depressiyadan chiqish bo’yicha qo’llanma, balki bu holatga duch kelgan har bir insonning umid va qo’llab-quvvatlash manbai. U sizning yolgʻiz emasligingizni va sogʻayish va hayot quvonchini qaytarish uchun yoʻl borligini tushunishingizga yordam beradi.
Bu kitobni o’zingiz ochib, tiklanish yo’lini boshlashingizga ruxsat bering. O’zingizga depressiyasiz yangi hayot uchun imkoniyat bering va bu manba sizga yordam beradi.
Mahsulot xususiyatlari
Muqovaning turi - QattiqSahifalar soni - 128
1 dona narxi 6.03 UZS
dona
×
Sharhlar
Sharhlar yo‘q.
Sharh qoldirish
Yuraklarni zabt etadi
Narx: 7.54 UZS
Narx: 4.90 UZS
Narx: 5.02 UZS
Narx: 3.74 UZS
Narx: 12.56 UZS
Narx: 11.30 UZS
Teatr va kino aktyorlari