0
Bosh / Raqamli va audio kitoblar

Myasnikov Aleksandr - Qizilo’ngich

Aleksandr Myasnikovning «Qizilo’ngich» kitobi ovqatlanish bo’yicha ilmiy bilimlar va ratsionni yaxshilash bo’yicha amaliy maslahatlar kombinatsiyasidan iborat. Unda taniqli shifokor va tibbiyotni ommalashtiruvchi Myasnikov toʻgʻri ovqatlanish salomatlik va uzoq umr koʻrishga qanday hissa qoʻshishi haqida oʻz bilimlari bilan oʻrtoqlashadi.

Kitob to’g "ri ovqatlanish asoslaridan tortib, ovqat hazm qilish va metabolizm bilan bog’liq murakkab masalalargacha bo’lgan keng ko’lamli mavzularni qamrab oladi. Qassoblar turli mahsulotlarning tanaga qanday ta’sir qilishini tushuntiradi, muvozanatli ovqatlanish bo’yicha maslahatlar beradi va ovqatlanish sohasidagi zamonaviy trend va afsonalarni muhokama qiladi.

«Qizilo’ngach» nafaqat nazariy bilimlarni, balki kundalik hayotda qo’llash mumkin bo’lgan amaliy tavsiyalarni ham taqdim etadi. Bu ularning tanasi qanday ishlashini va ovqatlanish orqali salomatlik va faollikni qanday saqlab qolish mumkinligini yaxshiroq tushunishni istaganlar uchun foydali qoʻllanmadir.

• Muallif: Aleksandr Myasnikov

• Janr: Sogʻlom ovqatlanish, salomatlik

• Mavzu: Ovqatlanish, gastronomiya, salomatlik

• Format: Audiokiga

• Davomiyligi: Audiokitob versiyasiga bog’liq
Qaysi formatda yuklab olinsin?






Sharhlar
Sharhlar yo‘q.
Sharh qoldirish
Sharh qoldirish uchun, o‘ting [avtorizatsiyadan]


0 / Min: 70 Max: 200 belgilar




Yuraklarni zabt etadi
DZUM-o’qitish. DZUMOV oilasi bilan ingliz tili. 5-6 yosh Narx: 3.01 UZS
Narx: 3.01 UZS
DZUM-o’qitish. DZUMOV oilasi bilan ingliz tili. 5-6 yosh
Eksklyuzivlik kodi Narx: 5.78 UZS
Narx: 5.78 UZS
Eksklyuzivlik kodi
Kitob Bosqichma-bosqich. Qanday qilib gʻayrat va qatʼiyat maqsadga erishishga olib keladi? Angela Dakvort Narx: 4.40 UZS
Narx: 4.40 UZS
Kitob Bosqichma-bosqich. Qanday qilib gʻayrat va qatʼiyat maqsadga erishishga olib keladi? Angela Dakvort
Mushuklar jangchilar. Sirlar o’rmoni 3-kitob Narx: 8.04 UZS
Narx: 8.04 UZS
Mushuklar jangchilar. Sirlar o’rmoni 3-kitob
Kitob Zamonaviy ukrain tilining sinonimlari va antonimlari lug’ati. 5-11-sinflar Narx: 2.51 UZS
Narx: 2.51 UZS
Kitob Zamonaviy ukrain tilining sinonimlari va antonimlari lug’ati. 5-11-sinflar
Knyazgradlik Sehrgar kitobi. 1-kitob. Potoybichning kalitlari Narx: 6.28 UZS
Narx: 6.28 UZS
Knyazgradlik Sehrgar kitobi. 1-kitob. Potoybichning kalitlari
Teatr va kino aktyorlari
Pamela Adlon
Pamela Adlon
Mishel Murdokka
Mishel Murdokka
Josh Gad
Josh Gad
Daisy Edgar-Jones
Daisy Edgar-Jones
Hill Harper
Hill Harper
Lawrence Fishburn
Lawrence Fishburn