Bosh / Raqamli va audio kitoblar

Sogʻlom boʻlish sanʼati, 2013-03" nomli audiokitob boʻlib, unda salomatlikni saqlash boʻyicha 2013 yil mart oyidagi nashr formatida taqdim etilgan dolzarb tavsiyalar va maʼlumotlar mavjud. Ushbu toʻplamda salomatlikning umumiy holatini yaxshilash va kasalliklarning oldini olishga qaratilgan foydali maslahatlar va strategiyalarni topasiz.

Kitob quyidagi mavzularni qamrab oladi:

- Sog’lom turmush tarzining asoslari va uning jismoniy va ruhiy holatga ta’siri.

- Toʻgʻri ovqatlanish, jismoniy faollik va kasalliklarning oldini olish boʻyicha tavsiyalar.

- Immun tizimini mustahkamlash va hayot tonusini saqlash usullari.

- Stress va psixoemotsional osoyishtalikni boshqarish bo’yicha maslahatlar.

Ushbu audiokitob oʻz hayoti sifatini yaxshilash va sogʻligʻini saqlashga intilayotgan har bir inson uchun foydali boʻladi. U tibbiyot va sogʻliqni saqlash sohasi mutaxassislari uchun ham, salomatlik va farovonlik mavzulariga qiziqadigan keng auditoriya uchun ham mos keladi.

- Muallif: Noma’lum

- Janr: Salomatlik, Turmush tarzi

- Syujet: Sogʻlom turmush tarzi va kasalliklar profilaktikasi boʻyicha maslahatlar

- Oʻqiydi: Nomaʼlum

- Muddati: Noma’lum

Sharhlar yo‘q.