Bosh / Raqamli va audio kitoblar

Sogʻlom tomirlar yoki odamning mushaklari nima uchun?" - taniqli shifokor va reabilitolog Sergey Bubnovskiyning qon tomirlari salomatligi va ularning mushaklar bilan oʻzaro taʼsiri muhimligini tushuntirgan foydali qoʻllanmasi. Audiokitobda qon tomirlarini jismoniy faollik va toʻgʻri ovqatlanish orqali mustahkamlashga oid turli jihatlar koʻrib chiqildi.

Sergey Bubnovskiy oʻz bilim va tajribasi bilan oʻrtoqlashib, muntazam mashq qilish va mushak mashqlari qon tomirlari holatiga qanday ijobiy taʼsir qilishi mumkinligini ochib beradi. Shuningdek, u sogʻliqni saqlash va kasalliklarning oldini olish uchun kundalik hayotga tatbiq etiladigan amaliy tavsiyalar va usullarni taqdim etadi.

• Muallif: Sergey Bubnovskiy

• Janr: Salomatlik va fitnes

• Format: Audiokiga

• Davomiyligi: Versiyasiga bog’liq

• Oʻqiydi: Nomaʼlum

• O’ziga xos xususiyatlari: Qon tomirlarini mustahkamlash bo’yicha amaliy maslahatlar, mushaklar va qon tomir tizimi o’rtasidagi aloqa

Sharhlar yo‘q.