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不幸的時候。困難時期的心靈技巧"是著名的佛教修女和暢銷書作家佩瑪·喬德隆（Pema Chodron）發自內心的作品。在這本有聲讀物中，她為那些在生活中遇到困難和危機的人提供了實用而明智的建議。

Chodron探討了如何利用困難時期作為個人成長和轉型的機會。她分享了她對如何擁抱自己的感受，如何耐心以及如何在最困難的情況下找到內部和平的思考。

該書包括有關對自己和他人的同情心，如何處理內部沖突和壓力的課程。佩瑪·喬德隆（Pema Chodron）為讀者提供了處理自己的工具，以幫助他們應對挑戰並找到更安靜和平衡的生活。

• 由Pema Chodron撰寫

• 標題：不幸的時候。困難時期的心靈技巧

• 體裁：自助，靈性

• 持續時間：未知

• 格式：有聲讀物

• 閱讀：未知

這本有聲讀物將成為任何在困難時刻尋求安慰和指導的人的可靠伴侶，即使在生命最黑暗的時期也有助於找到意義和光芒。

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