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不幸的时候。困难时期的心灵技巧"是著名的佛教修女和畅销书作家佩玛·乔德隆（Pema Chodron）发自内心的作品。在这本有声读物中，她为那些在生活中遇到困难和危机的人提供了实用而明智的建议。

Chodron探讨了如何利用困难时期作为个人成长和转型的机会。她分享了她对如何拥抱自己的感受，如何耐心以及如何在最困难的情况下找到内部和平的思考。

该书包括有关对自己和他人的同情心，如何处理内部冲突和压力的课程。佩玛·乔德隆（Pema Chodron）为读者提供了处理自己的工具，以帮助他们应对挑战并找到更安静和平衡的生活。

• 由Pema Chodron撰写

• 标题：不幸的时候。困难时期的心灵技巧

• 体裁：自助，灵性

• 持续时间：未知

• 格式：有声读物

• 阅读：未知

这本有声读物将成为任何在困难时刻寻求安慰和指导的人的可靠伴侣，即使在生命最黑暗的时期也有助于找到意义和光芒。

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