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高中畢業後，米婭就讀於紐約大學，在那裏她學習戲劇藝術和表演。她的才華和吸引力引起了導演的註意，她在裏德利·斯科特（Ridley Scott）執導的電影《傳奇》（Legend）（1985）中首次亮相，並在那裏扮演莉莉公主的角色。

隨著她的傳奇處女作，米婭·薩拉在好萊塢的令人印象深刻的職業生涯開始了。她的一些最著名的作品包括：

• 《傳奇》（The Legend）（1985年）：美德與邪惡的幻想故事，其中米婭·莎拉（Mia Sarah）扮演了一個美麗的公主的角色，為了拯救她的愛人而陷入了魔鬼世界。

• Bullet（1996）：在這部關於陸軍監獄世界的戲劇性電影中，Mia Sara扮演了為正義和自由而戰的囚犯妻子Christina的角色。

• 「Ferris Bueller休假」（1986年）：由Matthew Broderick飾演的青少年冒險喜劇，其中Mia Sara飾演女友Sloney。

除電影外，米婭·莎拉（Mia Sarah）還活躍於電視和劇院，她的才華和專業精神獲得了評論家和觀眾的認可。她對世界電影的貢獻仍然令人難忘,她的名字將留在電影業的歷史上。