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高中毕业后，米娅就读于纽约大学，在那里她学习戏剧艺术和表演。她的才华和吸引力引起了导演的注意，她在里德利·斯科特（Ridley Scott）执导的电影《传奇》（Legend）（1985）中首次亮相，并在那里扮演莉莉公主的角色。

随着她的传奇处女作，米娅·萨拉在好莱坞的令人印象深刻的职业生涯开始了。她的一些最著名的作品包括：

• 《传奇》（The Legend）（1985年）：美德与邪恶的幻想故事，其中米娅·莎拉（Mia Sarah）扮演了一个美丽的公主的角色，为了拯救她的爱人而陷入了魔鬼世界。

• Bullet（1996）：在这部关于陆军监狱世界的戏剧性电影中，Mia Sara扮演了为正义和自由而战的囚犯妻子Christina的角色。

• "Ferris Bueller休假"（1986年）：由Matthew Broderick饰演的青少年冒险喜剧，其中Mia Sara饰演女友Sloney。

除电影外，米娅·莎拉（Mia Sarah）还活跃于电视和剧院，她的才华和专业精神获得了评论家和观众的认可。她对世界电影的贡献仍然令人难忘,她的名字将留在电影业的历史上。