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高中畢業後，傑伊就讀於南加州大學，在那裏他學習戲劇藝術和表演。他的才華和對藝術的熱愛已經出現在他的研究中，畢業後，他決定致力於表演事業。

傑伊·保爾森（Jay Paulson）的電影處女作是在1990年代初期，當時他在獨立電影和電視連續劇中首次擔任小角色。他的才華和專業精神很快引起了電影界的關註，不久他就獲得了第一個重要角色。

傑伊·保爾森（Jay Paulson）主演的一些電影是：

-鋼鐵俠（2013）：在這個超級英雄大片中，他扮演了主角克拉克·肯特的朋友艾米特·休伊特。

-《玻璃城堡》（The Castle of Glass）（2000年）：在這裏，他扮演了一個神秘城堡中被鬼魂綁架的家庭成員大衛·鄧利（David Dunley）的角色。

-《美國恐怖故事》（2011-2021年）：在這個受歡迎的電視連續劇中，他扮演了不同的角色，包括《避難所》、《Frick Show》和《Hotel》。

傑伊·保爾森（Jay Paulson）繼續活躍於電影和電視節目中，繼續以他的才華和專業精神使觀眾感到高興。他獨特的風格和融入各種角色的能力使他成為他這一代最有趣的演員之一。