Çaga kitaplary

Enaelena Malyşewa - köp ýyllaryň dowamynda lukmançylyk bilimlerini elýeterli görnüşde wagyz edýän meşhur rus lukmany, professory we teleýaýlym alyp baryjysy. Telewizion taslamalardan başga-da, sagdyn durmuş ýörelgesi, iýmitlenmek we keselleriň öňüni almak boýunça maslahatlary paýlaşýan kitaplaryň awtorydyr.

Malyşewanyň kitaplarynyň esasy ugurlary:

• 1. Dogry iýmitlenmek
• Kitaplarda deňagramly rasionyň mowzugyna uly üns berilýär. Awtor iýmitleri nädip saýlamalydygyny, menýu düzmelidigini we agyr iýmitlenmezden agramy dolandyrmalydygyny düşündirýär.

2. Saglyk we keselleriň öňüni almak
Malyşewa keselleriň ir ýüze çykarylmagyna, ýürek-damar problemalarynyň, süýji keseliniň we beýleki umumy keselleriň öňüni almaga ünsi jemleýär.

3. Uzak ömür we durmuş hili
Onuň kitaplarynda diňe bir fiziki däl, eýsem psihologiki ýagdaýyna hem üns berip, ululykda işjeňligi we saglygy nädip saklamalydygy barada teklipleri tapyp bilersiňiz.

Enaelena Malyşewanyň meşhur kitaplary:

• * "Enaelena Malyşewa bilen saglyk hakda" - saglygy goramak boýunça ýönekeý maslahatlar.
• * "Iýmit - durmuş" - dogry iýmitlenmek we ýaşlygy uzaldýan endikler hakda kitap.
• * "Enaelena Malyşewanyň dietasy" - jikme-jik iýmitleniş shemalary bilen agramy azaltmak boýunça amaly gollanma.

Kitaplar nähili peýdaly:

• Olar giň tomaşaçylara düşnükli, elýeterli dilde ýazylýar.
• Lukmançylyk bilimlerine we amaly tejribä esaslanýar.
• Sagdyn durmuş ýörelgesini alyp barmaga we özüňe ideg etmäge itergi berýär.

Şeýlelik bilen, Malyşewanyň kitaplaryna sagdyn, gujurly we has uzak ýaşamak isleýänler üçin stoluň gollanmasy hökmünde garamak bolar.

Tap: Çaga kitaplary