Esasy / KITAP DÜKANY / Ulular üçin kitaplar / Öz-özüňi ösdürmek, höweslendiriji edebiýat, hobbi

Depressiýa agyr ýük bolup biler, ony özbaşdak ýeňip bolmajak ýaly görünýär. Emma siz ýeke däl we bu kyn syýahatda size kömek edip biljek çeşmeler bar. "Depressiýadan nädip çykmaly" kitaby şeýle çeşmeleriň biridir.

Bu kitabyň içinde depressiýa düşünmäge we ýeňip geçmäge kömek etjek köp sanly amaly maslahatlary we strategiýalary taparsyňyz. Ol depressiýanyň alamatlaryndan we sebäplerinden başlap, bejeriş we öňüni alyş usullaryna çenli dürli taraplaryna seredýär.

Kitap, pikirleriňizi we duýgularyňyzy dolandyrmaga, oňyn pikirlenmegi gurmaga we özüňize bolan hormatyňyzy ýokarlandyrmaga kömek etjek dürli usullary we maşklary hödürleýär. Şeýle hem, töweregindäkileriň goldawynyň ähmiýetini ara alyp maslahatlaşýar we hünär kömegini tapmak boýunça maslahatlary hödürleýär.

Bu kitap diňe bir depressiýadan çykmak üçin gollanma däl, bu ýagdaýa duçar bolanlaryň hemmesine umyt we goldaw çeşmesidir. Bu, ýeke däldigiňize we durmuşyň şatlygyny dikeltmegiň we yzyna gaýtarmagyň ýolunyň bardygyna düşünmäge kömek etmek üçin niýetlenendir.

Goý, bu kitaby açyp, dikeldiş ýoluňyza başlasyn. Depressiýasyz täze durmuşa mümkinçilik beriň, bu çeşme size bu ýolda kömek eder.

Harydyň aýratynlyklary

Örtük görnüşi - Gaty
Sahypalaryň sany - 128

1 sanynyň bahasy 6.03 TMT

Syn ýok.