0
Esasy / Reanrlar / Näsaglar üçin maglumat broşýuralary we ýatlamalar

Näsaglar üçin fiziki işjeňlik we maşklar barada maglumat materiallary

Sagdyn Beden: Näsaglar üçin Fiziki Işjeňlik we Maşklar barada Maglumat Materiallary" işjeň durmuş ýörelgesine we saglygyny gowulaşdyrmaga çalyşýanlar üçin gymmatly maglumat çeşmesi bolup durýar. Bu materiallar fiziki taýýarlygyň dürli derejelerine we saglyk ýagdaýlaryna uýgunlaşdyrylan amaly maslahatlary we maşklary berýär.

Her bir maglumat sahypasynda ýa-da kitapçada ortaça aerob maşklaryndan başlap, güýç türgenleşiklerine we uzalmaga çenli fiziki işjeňligiň dürli görnüşleri boýunça teklipler bar. Şeýle hem, her bir hassanyň saglygynyň we bedenterbiýe taýýarlygynyň aýratynlyklaryny göz öňünde tutýan fiziki işjeňligiň aýratyn meýilnamasyny işläp taýýarlamak boýunça maslahatlary öz içine alýar.

"Sagdyn beden" dünýäsine çümüň we hassalar üçin fiziki işjeňlik we maşklar barada maglumat materiallary arkaly fiziki işjeňlik bilen meşgullanmaga itergi alyň. Bu materiallar siziň maksatlaryňyza we saglygyňyza laýyk gelýän sapak meýilnamasyny düzmäge we ömrüňiziň dowamynda sagdyn durmuş ýörelgesini saklamaga kömek eder.
Kalplary eýeleýär
Malwa Landyň kitaby. Uriuri Vinniçuk Bahasy: 8.79 TMT
Bahasy: 8.79 TMT
Malwa Landyň kitaby. Uriuri Vinniçuk
Garaşsyz Ukraina. Sowgat neşiri. Nikolaý Mihnowskiý Bahasy: 7.54 TMT
Bahasy: 7.54 TMT
Garaşsyz Ukraina. Sowgat neşiri. Nikolaý Mihnowskiý
Kapitalizmi halas etmek kitaby. Erkin bazary adamlar üçin nädip işlemeli Robert Reýh Bahasy: 4.40 TMT
Bahasy: 4.40 TMT
Kapitalizmi halas etmek kitaby. Erkin bazary adamlar üçin nädip işlemeli Robert Reýh
Çagalar üçin kitap Bahasy: 4.27 TMT
Bahasy: 4.27 TMT
Çagalar üçin kitap
Kitap Meniň durmuşym we işim. Genri Ford Bahasy: 7.54 TMT
Bahasy: 7.54 TMT
Kitap Meniň durmuşym we işim. Genri Ford
Görünmeýän kitap. Elina Moreno Bahasy: 7.03 TMT
Bahasy: 7.03 TMT
Görünmeýän kitap. Elina Moreno
Teatr we kino artistleri
R.H. Tomson
R.H. Tomson
Reý Liotta
Reý Liotta
Mariýa Stofa
Mariýa Stofa
Will Poulter
Will Poulter
Geý Harden
Geý Harden
Rigan Mizrahi
Rigan Mizrahi