Асосӣ / Рақамӣ ва аудиокитобҳо

Санъати солим будан, 2013-03" як китоби аудиоест, ки тавсияҳои муосир ва иттилоотро дар бораи ҳифзи саломатӣ дар шакли шумораи моҳи марти соли 2013 пешниҳод кардааст. Дар ин маҷмӯа шумо маслиҳатҳо ва стратегияҳои муфидро барои беҳтар кардани саломатӣ ва пешгирии бемориҳо пайдо мекунед.

Китоб мавзӯъҳои зеринро дар бар мегирад:

- Асосҳои тарзи ҳаёти солим ва таъсири он ба солимии ҷисмонӣ ва рӯҳӣ.

- Тавсияҳо оид ба ғизои дуруст, фаъолияти ҷисмонӣ ва пешгирии бемориҳо.

- Усулҳои мустаҳкам кардани системаи масуният ва нигоҳ доштани ҳаёт.

- Маслиҳатҳо оид ба идоракунии стресс ва солимии равонӣ-эмотсионалӣ.

Ин китоби аудиоӣ барои ҳар касе, ки барои беҳтар кардани сифати зиндагӣ ва ҳифзи саломатӣ кӯшиш мекунад, муфид хоҳад буд. Он ҳам барои мутахассисони соҳаи тиб ва ҳам барои шунавандагони васеъ ба мавзӯъҳои саломатӣ ва некӯаҳволӣ мувофиқ аст.

- Муаллиф: Номаълум

- Жанр: Саломатӣ, тарзи зиндагӣ

- Қитъа: Маслиҳатҳо оид ба пешгирии солим ва пешгирии бемориҳо

- Мехонад: Номаълум

- Давомнокӣ: Номаълум

Баррасиҳо нестанд.