Атеров Аршавир - Хӯроки хом: Дунёе, ки аз бадӣ ва заҳролудшавӣ озод аст

Дар китоби аудиоии "Хӯроки хом: Ҷаҳони озод аз бадӣ ва заҳрҳо" Аршавир Атеров таҷриба ва дониши худро дар бораи хӯроки хом - амалияе, ки ба истифодаи маҳсулоти коркарднашуда ва хом асос ёфтааст, мубодила мекунад. Муаллиф мефаҳмонад, ки чӣ гуна ин тарзи ҳаёт метавонад ба тоза кардани бадан, беҳтар кардани саломатӣ ва беҳтар кардани ҳаёт кӯмак кунад.

Китоб мавзӯъҳои зеринро дар бар мегирад:

• Асосҳои илми ғизои хом ва фалсафаи он.

• Манфиатҳои саломатии парҳези хом.

• Тавсияҳо оид ба интихоби маҳсулот ва парҳез.

• Мушоҳидаҳо ва тавсияҳои шахсӣ оид ба беҳтар кардани сифати зиндагӣ.

Атеров маслиҳатҳои амалӣ ва асосҳои илмии худро мубодила мекунад ва диққати худро ба он равона мекунад, ки чӣ гуна хӯрокҳои хом метавонанд ба ҳамоҳангӣ ва саломатӣ кӯмак кунанд. Китоб барои онҳое пешбинӣ шудааст, ки ба тарзи ҳаёти солим таваҷҷӯҳ доранд ва мехоҳанд дар бораи манфиатҳои эҳтимолии хӯроки хом маълумоти бештар гиранд.

• Муаллиф: Аршавир Атеров

• Жанр: Саломатӣ, парҳез

• Формат: Аудиокитоб

• Давомнокӣ: Тақрибан (давомнокӣ, агар маълум бошад)

• Мехонад: (Номи овоздиҳанда, агар маълум бошад)

Дар кадом формат боргирӣ кунем?