Alimentație conștientă - alegeri inteligente

Audiobook-ul „Mindful Eating - Smart Choices” oferă ascultătorilor o scufundare adâncă în conceptul de abordare alimentație conștientă. Această piesă ajută la înțelegerea modului în care alimentația adecvată și conștientă vă poate îmbunătăți sănătatea și calitatea vieții.

Cartea discută aspecte cheie ale alimentației atente, inclusiv:

• Principiile alimentației atente: Cum mindfulness în alegerile alimentare și abordarea alimentelor poate afecta sănătatea și starea emoțională.

• Alegeri dietetice și alimentare: Recomandări pentru alegerea alimentelor sănătoase și nutritive care mențin echilibrul și energia.

• Psihologia nutrițională: Cum aspectele psihologice ne influențează obiceiurile alimentare și cum să schimbăm comportamentele negative.

• Sfaturi practice: Cum să încorporați principiile alimentare atente în viața de zi cu zi pentru a obține rezultate pe termen lung.

Cartea se adresează celor care doresc să facă alegeri alimentare sănătoase și să își îmbunătățească bunăstarea generală. Este potrivit atât pentru începători, cât și pentru cei care sunt deja familiarizați cu conceptul de alimentație conștientă și doresc să-și aprofundeze cunoștințele.

• Autor: Necunoscut

• Gen: Alimentație sănătoasă, mindfulness

• Limba: Rusă

• Format: Audiobook

• Durata: Necunoscut

• Editor: Necunoscut

Asculta Mindful Eating - alegeri inteligente și de a descoperi un nou nivel de înțelegere cu privire la nutriție și sănătate, care vă va ajuta să facă alegeri inteligente în fiecare aspect al vieții tale.

În ce format descărcați?