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O áudio «Como tirar proveito de situações de estresse» fornecerá-lhe ferramentas valiosas para lidar com o stress e usá-lo em seu benefício. Serguei Chaves compartilha técnicas e técnicas testadas para ajudá-lo não apenas a reduzir o impacto do stress, mas também transformá-lo em um catalisador para o crescimento pessoal e profissional.

Na obra você vai encontrar:

• Dicas práticas de gestão do estresse, incluindo técnicas de relaxamento e treinamento psicológico.

• Estratégias e técnicas que permitem transformar as situações de estresse em oportunidades de desenvolvimento e realização de objetivos.

• Exemplos e malas que ilustram a aplicação bem sucedida dos métodos propostos na vida real.

• Por Sergei Chaves

• Gênero: Psicologia/Auto-Desenvolvimento

• Formato: Gravação de áudio

• Duração: Desconhecido

• Leia: Desconhecido

• Língua: Russo

«Como tirar proveito de situações de estresse» lhe fornecerá ferramentas para gerenciar e usar o estresse, transformando potenciais dificuldades em oportunidades de crescimento e sucesso.

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