қытай халық медицинасы

Қытай халық медицинасы - мыңдаған жылдар бойы қалыптасып, ұрпақтан ұрпаққа беріліп келе жатқан ең көне сауықтыру жүйесі. Оның негізі - адамның табиғатпен үйлесімділігі және ағзаның ішкі теңгерімін сақтау.

Философиялық қағидаттар:

Ци - ағзаның арналары бойынша айналатын өмірлік энергия.
Инь мен Ян - тепе-теңдігін денсаулық қамтамасыз ететін екі бастама.
Бес элемент - ағаш, от, жер, металл және су табиғат процестері мен адам физиологиясын білдіреді.

Қытай халық медицинасының негізгі әдістері:

Акупунктура және акупрессура - энергияны қалпына келтіру үшін белсенді нүктелерге әсер ету.
Фитотерапия - дәрілік шөптерді, тамырларды және саңырауқұлақтарды пайдалану.
Түйнені массаж жасау - қан мен энергияның айналымын жақсартатын және ауырсынуды басатын техника.
Цигун және тайцзи - дене мен рухты нығайтатын тыныс алу және дене жаттығулары.
Диетология - маусымдық және жеке ерекшеліктер қағидаттарына негізделген тамақтануды таңдау.

Қазіргі әлемдегі рөлі:

Қытайдың бірегей мәдени мұрасын сақтайды.
Созылмалы аурулардың алдын алу және емдеу үшін пайдаланылады.
Батыс медицинасына қосымша ретінде қолданылады.
Адамдарға күйзеліспен күресуге және өмірлік тонусты арттыруға көмектеседі.

Осылайша, қытайлық халық медицинасы - бұл тек ежелгі білім ғана емес, сонымен қатар бүгінгі күннің өзекті денсаулық жүйесі, ол адамды өзімен және қоршаған әлеммен үйлесімді өмір сүруге үйретеді.

Табу: қытай халық медицинасы