Басты бет / Сандық және аудио кітаптар

ДЕМ ШЫҒАРҒАНДА немесе өмірді қиындатуды қалай тоқтатуға болады?" - бұл Александр Ковальдың өмірді оңайлатуға және күйзеліс деңгейін төмендетуге көмектесуге бағытталған мотивациялық және практикалық нұсқаулығы. Коваль тыңдаушыларға қажетсіз күйзелістен арылуға және өмірдің маңызды аспектілеріне назар аударуға көмектесетін өз әдістері мен стратегияларын бөліседі.

Кітап күнделікті міндеттерді жеңілдетуге, өмір сүру сапасын жақсартуға және жеке тиімділігін арттыруға бағытталған практикалық кеңестер, жаттығулар мен техникаларды қамтиды. Коваль өзімізге қаншалықты қиындықтар туғызатынымызды және үйлесімді және тыныш өмір сүру үшін осы тәсілді қалай өзгертуге болатынын зерттейді.

«ДЕМ ШЫҒАРУДА немесе өмірді қиындатуды қалай тоқтатуға болады?» стресстің деңгейін төмендету және өмір сүру сапасын арттыру жолдарын іздегендер үшін пайдалы болады. Бұл қол жетімді және пайдалы нұсқаулық күнделікті міндеттерді жеңілдету және жалпы көңіл-күйді жақсарту үшін тиімді әдістерді ұсына отырып, теңгерім мен үйлесімділікті табуға көмектеседі.

• Автор: Александр Коваль

• Атауы: ДЕМ ШЫҒАРУДА немесе өмірді қиындатуды қалай тоқтатуға болады?

• Жанр: Өзін-өзі дамыту, Жеке тиімділік

• Формат: Аудиокнига

• Ұзақтығы: Белгісіз

• Баспасы: Белгісіз

• Рейтинг: Белгісіз

Пікірлер жоқ.