0
Негизги бет / Санариптик жана аудио китептер

Мясников Александр - Кызыл өңгөч

Пищевод" Александр Мясников - бул тамак-аш жөнүндө илимий билимдин жана рационду жакшыртуу боюнча практикалык кеңештердин айкалышы. Анда Мясников, белгилүү дарыгер жана медицинанын популяризатору, туура тамактануу ден соолукка жана узак жашоого кандай салым кошо алары тууралуу өз билими менен бөлүшөт.

Китеп туура тамактануунун негиздеринен тамак сиңирүү жана зат алмашуу менен байланышкан татаал маселелерге чейин темалардын кеңири спектрин камтыйт. Мясников ар кандай азыктар организмге кандай таасир этээрин түшүндүрөт, тең салмактуу диетаны түзүү боюнча кеңештерди сунуштайт жана тамактануу тармагындагы заманбап тенденцияларды жана мифтерди талкуулайт.

"Тамак-аш" угуучуларга теориялык билимди гана эмес, күнүмдүк жашоодо оңой колдонула турган практикалык сунуштарды да сунуштайт. Бул алардын денеси кантип иштээрин жана тамактануу менен ден соолукту жана активдүүлүктү кантип сактай аларын жакшыраак түшүнүүнү каалагандар үчүн пайдалуу колдонмо.

• Author: Александр Myasnikov

• Жанр: Дени сак тамактануу, ден соолук

• Тема: тамактануу, гастрономия, ден соолук

• Формат: Аудио китеп

• узактыгы: аудио китептин нускасына көз каранды
Кайсы форматта жүктөп алабыз?






Пикирлер
Пикирлер жок.
Пикир калтыруу
Пикир калтыруу үчүн өтүңүз [авторизациядан өтүү]


0 / Мин: 70 Макс: 200 белги




Жүрөктөрдү багындырат
китеп Үмүтсүз атчандар. 3-китеп Мензатюк жылдызы Баасы: 5.02 KGS
Баасы: 5.02 KGS
китеп Үмүтсүз атчандар. 3-китеп Мензатюк жылдызы
Балдар үчүн китеп Жанар тоо дүйнөсү. Күмүш жана кызыл Баасы: 4.52 KGS
Баасы: 4.52 KGS
Балдар үчүн китеп Жанар тоо дүйнөсү. Күмүш жана кызыл
Балдар үчүн китеп Роки Менин досум жүрөгү жана винттери менен Баасы: 3.99 KGS
Баасы: 3.99 KGS
Балдар үчүн китеп Роки Менин досум жүрөгү жана винттери менен
Келечектин лидери китеби. Кийинки 10 жылда ийгиликтүү болот 9 көндүмдөр жана идеялар (орус тилинде) Баасы: 8.54 KGS
Баасы: 8.54 KGS
Келечектин лидери китеби. Кийинки 10 жылда ийгиликтүү болот 9 көндүмдөр жана идеялар (орус тилинде)
Балдар үчүн Travel Book. Табышмактар (украин тилинде) Баасы: 3.52 KGS
Баасы: 3.52 KGS
Балдар үчүн Travel Book. Табышмактар (украин тилинде)
Балдар үчүн китеп Кысым астында. Стресс илими Баасы: 8.54 KGS
Баасы: 8.54 KGS
Балдар үчүн китеп Кысым астында. Стресс илими
Театр жана кино актёрлору
Луис Чавес
Луис Чавес
Эрик Атхавале
Эрик Атхавале
Кристофер Пламмер
Кристофер Пламмер
Исаак Де Банколе
Исаак Де Банколе
Томаш Собчак
Томаш Собчак
Хоакин Феникс
Хоакин Феникс