massaj

Massaj არის უძველესი აღდგენის პრაქტიკა, რომელსაც ადამიანი ათასწლეულების განმავლობაში იყენებს. არსი მდგომარეობს სხეულზე მექანიკური ზემოქმედებით ხელით ან სპეციალური ხელსაწყოებით, დაძაბულობის შესამსუბუქებლად, კეთილდღეობის გაუმჯობესებისა და დაავადებების პროფილაქტიკის მიზნით.

Massaj ისტორია:

• მასაჟის პირველი ნახსენები გვხვდება ძველ ჩინეთში, ინდოეთსა და ეგვიპტეში. იქ მას იყენებდნენ, როგორც ენერგიისა და ჯანმრთელობის აღდგენის საშუალებად. დროთა განმავლობაში, პრაქტიკა გავრცელდა მთელ მსოფლიოში და გახდა ოფიციალური მედიცინისა და ველური კულტურის ნაწილი.

Massaj ძირითადი ტიპები:

• კლასიკური - ამოიღებს დაღლილობას, აძლიერებს კუნთებს და აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას.
• დამამშვიდებელი - ხელს უწყობს სტრესთან გამკლავებას და ემოციური ბალანსის აღდგენას.
• სპორტული - გამოიყენება ვარჯიშის შემდეგ დატვირთვისა და სწრაფი გამოჯანმრთელებისთვის.
• წერტილი (აკუპრესურა) - გავლენას ახდენს სხეულის ბიოლოგიურად აქტიურ წერტილებზე.
• კოსმეტიკური - აუმჯობესებს კანის მდგომარეობას და ხელს უწყობს გაახალგაზრდავებას.

სარგებელი massaj:

• აუმჯობესებს სისხლისა და მეტაბოლიზმის მიმოქცევას.
• ამოიღეთ კუნთების სპაზმები და ტკივილი.
• ზრდის სხეულის ტონუსს და აძლიერებს იმუნიტეტს.
• ხელს უწყობს დასვენებას და ძილის ნორმალიზებას.
• ეს აძლევს ჰარმონიისა და სიმსუბუქის შეგრძნებას.

დღეს massaj ფართოდ გამოიყენება მედიცინაში, სპორტში, კოსმეტოლოგიაში და როგორც ყოველდღიურ ცხოვრებაში ჯანმრთელობის შენარჩუნების საშუალება.

ამრიგად, massaj არის არა მხოლოდ სასიამოვნო პროცედურა, არამედ მნიშვნელოვანი ინსტრუმენტი სხეულის გასაძლიერებლად და სასიცოცხლო ენერგიის შესანარჩუნებლად.

მოძებნე: massaj