Մանկական գրքեր

Ելենա Մալիշեվան հայտնի ռուսական բժիշկ, պրոֆեսոր և հեռուստահաղորդավար է, ով երկար տարիներ բացահայտում է բժշկական գիտելիքները հասանելի ձևով։ Բացի հեռուստացույցի ծրագրերից, այն գրքերի հեղինակն է, որտեղ կիսվում է առողջ կյանքի, սննդի և հիվանդությունների կանխարգելման խորհուրդները։

Մալիշևայի գրքերի հիմնական ուղղությունները

1. Ճիշտ սնունդ
Գրքերում մեծ ուշադրություն է դարձվում հավասարակշռված դիետայի թեմային։ Հեղինակը բացատրում է, թե ինչպես ընտրել ապրանքները, կազմել ընտրացանկը և վերահսկել քաշը առանց խիստ դիետաների։

2. Հիվանդությունների առողջությունն ու կանխարգելումը
Մալիշևան կենտրոնանում է հիվանդությունների վաղ հայտնաբերման, սրտանոթային խնդիրների կանխարգելման, շաքարախտի և այլ տարածված հիվանդությունների վրա։

3. Երկարակեցություն և կյանքի որակը
Նրա գրքերում դուք կարող եք գտնել առաջարկություններ, թե ինչպես պահպանել գործունեությունը և առողջությունը հասուն տարիքում, ուշադրություն դարձնել ոչ միայն ֆիզիկական, այլ նաև հոգեբանական վիճակին։

Էլենա Մալիշևայի հայտնի գրքերը

«Էլենա Մալիշևայի առողջության մասին» պարզ խորհուրդներ են առողջության բարելավման համար։
«Սնունդը կյանք է» գիրքը ճիշտ սննդի և սովորությունների մասին է, որոնք երկարացնում են երիտասարդությունը։
«Դիետա Ելենա Մալիշևա» -ը գործնական առաջնորդություն է քաշը նվազեցնելու համար մանրամասն սննդի սխեմաներով։

Ինչքա՞ ն օգտակար են գրքերը

Դրանք գրված են մատչելի լեզվով, հասկանալի լայն լսարանին։
Հիմնված են բժշկական գիտելիքների և գործնական փորձի վրա։
Նրանք հորդորում են առողջ ապրելակերպ վարել և հոգ տանել իրենց մասին։

Այսպիսով, Մալիշևայի գրքերը կարելի է համարել որպես սեղանի նպաստներ նրանց համար, ովքեր ցանկանում են առողջ, եռանդուն և ավելի երկար ապրել։

Որոնել: Մանկական գրքեր