ראשי / חנות ספרים / ספרי מבוגרים / התפתחות עצמית, ספרות מוטיבציה, תחביבים

דיכאון יכול להיות נטל כבד שנראה שאי אפשר להתגבר עליו בכוחות עצמו. אבל אתה לא לבד ויש משאבים שיכולים לעזור לך לעבור את המסע הקשה הזה. הספר ”איך לצאת מדיכאון” הוא משאב אחד כזה.

בתוך הספר הזה תמצאו הרבה עצות ואסטרטגיות מעשיות שיעזרו לכם להבין ולהתגבר על דיכאון. היא בוחנת היבטים שונים של דיכאון, החל מתסמינים וגורמים, וכלה בשיטות טיפול ומניעה.

הספר מציע מגוון רחב של טכניקות ותרגילים שיעזרו לך לנהל את המחשבות והרגשות שלך, ללמד אותך לבנות חשיבה חיובית ולהגביר את ההערכה העצמית שלך. היא גם דנה בחשיבות התמיכה מצד הסובבים אותה ומציעה עצות בנוגע למציאת עזרה מקצועית.

ספר זה אינו רק מדריך ליציאה מדיכאון, הוא מקור של תקווה ותמיכה לכל מי שמתמודד עם מצב זה. היא נועדה לעזור לך להבין שאינך לבד, ושיש דרך להחלמה ולשיבת שמחת החיים.

תן לעצמך לפתוח את הספר הזה ולהתחיל את הדרך שלך להחלמה. תן לעצמך הזדמנות לחיים חדשים ללא דיכאון, והמשאב הזה יעזור לך בדרך.

מאפייני המוצר

סוג קשירה - קשה
מספר עמודים - 128

מחיר ליחידה 6.03 ILS

אין ביקורות.