ראשי / ספרים דיגיטליים ואודיו

הספר ”Wakefulness and Sleep” מאת אלכסנדר ויין מציע למאזינים מחקר מפורט על אופי השינה והעירנות, ועל השפעתם על מצבו הנפשי והפיזי של האדם. ווין רואה בהיבטים שונים של שינה והתעוררות, לרבות השפעותיהם על בריאות הנפש, מצב רגשי ותפקוד קוגניטיבי. הספר מלא בהשתקפויות מדעיות ופילוסופיות המסייעות להבין טוב יותר כיצד שתי המדינות הללו מחוברות זו לזו וכיצד הן משפיעות על חיי היומיום. עבודה זו תעניין את מי שמבקשים להתעמק יותר בפסיכולוגיה ובפילוסופיה של השינה, וכן את מי שמחפשים עצות מדעיות ומעשיות לשיפור איכות החיים.

• מאת אלכסנדר ווין

• ז 'אנר: פסיכולוגיה, פילוסופיה

• פורמט: Oudiobook

• משך: תלוי בגרסה לא ידועה

• נושאים: שינה, התעוררות, פסיכולוגיה, פילוסופיה

• מאפיינים: במחקר מעמיק, השתקפויות מדעיות ופילוסופיות, עצות מעשיות

אין ביקורות.