ראשי / ספרים דיגיטליים ואודיו

הוושט" מאת אלכסנדר מיאסניקוב הוא ספר העוסק בשילוב של ידע מדעי על תזונה וייעוץ מעשי בשיפור התזונה. בתוך כך, מיאסניקוב, רופא ידוע ופופולרי ברפואה, שותף לידע שלו כיצד תזונה נכונה יכולה לתרום לבריאות ולאריכות ימים.

הספר עוסק במגוון רחב של נושאים, החל ביסודות התזונה הנכונה וכלה בנושאים מורכבים הקשורים לעיכול וחילוף חומרים. מיאסניקוב מסביר כיצד מזונות שונים משפיעים על הגוף, מציע עצות בנושא תזונה מאוזנת ודן במגמות ובמיתוסים מודרניים בתחום התזונה.

”הושט” מציע למאזינים לא רק ידע תיאורטי, אלא גם המלצות מעשיות שניתן ליישם בקלות בחיי היומיום. זהו מדריך שימושי לכל מי שרוצה להבין טוב יותר כיצד הגוף שלו פועל וכיצד ניתן להשתמש בתזונה כדי לשמור על בריאות ופעילות.

• מחבר: אלכסנדר מיאסניקוב

• ז 'אנר: אכילה בריאה, בריאות

• נושא: תזונה, גסטרונומיה, בריאות

• פורמט: Oudiobook

• משך: תלוי בגרסת האודיו

אין ביקורות.