طب سنتی شرقی

طب سنتی شرقی یک سیستم دانش و شیوه هایی است که در هزاران سال در کشورهای آسیایی شکل گرفته است. این ترکیب ایده های فلسفی در مورد هماهنگی انسان با طبیعت و روش های عملی درمان با هدف نه تنها در مبارزه با بیماری ها، بلکه در پیشگیری از آنها.

مبانی فلسفی:

• انسان به عنوان بخشی از طبیعت و جهان دیده می شود.
• سلامتی از طریق تعادل انرژی، احساسات و شیوه زندگی به دست می آید.
• این بیماری به عنوان یک نتیجه از ناهماهنگی و اختلال در فرآیندهای طبیعی درک می شود.

روش های اصلی طب سنتی شرقی:

• طب سوزنی و طب فشاری اثرات بر نقاط فعال بیولوژیکی برای بازگرداندن انرژی است.
• داروهای گیاهی - استفاده از گیاهان، ریشه ها، مواد معدنی و قارچ.
• ماساژ و تمرینات دستی - کاهش درد، آرامش عضلات و بهبود گردش انرژی.
• تنفس و تمرینات بدنی (به عنوان مثال، چیگونگ، یوگا، تای چی) - تقویت بدن و روح.
• رژیم غذایی تغذیه به عنوان بخش مهمی از حفظ سلامت است.
• تمرینات مراقبه - برای تعادل وضعیت روانی و عاطفی.

اهمیت در دنیای مدرن:

• به عنوان یک مکمل برای طب غربی استفاده می شود.
• کمک به پیشگیری و درمان بیماری های مزمن.
• کمک به کاهش استرس و تقویت سیستم ایمنی بدن.
• این بخشی از میراث فرهنگی ناملموس شرق است.

بنابراین، طب سنتی شرقی فقط مجموعه ای از روش های درمانی نیست، بلکه یک فلسفه جامع از سلامت است که به فرد می آموزد که در هماهنگی با خود و جهان اطرافش زندگی کند.

جستجو: طب سنتی شرقی