صفحه اصلی / کتاب های صوتی و دیجیتال

بازدم یا چگونه زندگی را برای خود دشوار نکنیم ؟ راهنمای انگیزشی و عملی الکساندر کوال است که هدف آن کمک به ساده سازی زندگی و کاهش سطح استرس است. کوال روش ها و استراتژی های خود را برای کمک به شنوندگان خود از استرس های غیر ضروری و تمرکز بر جنبه های واقعا مهم زندگی به اشتراک می گذارد.

این کتاب شامل نکات عملی، تمرینات و تکنیک هایی است که با هدف ساده سازی کارهای روزمره، بهبود کیفیت زندگی و افزایش کارایی شخصی انجام می شود. کوال بررسی می کند که چگونه اغلب ما برای خودمان مشکل ایجاد می کنیم و چگونه این رویکرد را می توان تغییر داد تا یک زندگی هماهنگ و آرام تر داشته باشیم.

کتاب «در بازدم یا چگونه زندگی خود را پیچیده نکنیم ؟» برای کسانی که به دنبال راه هایی برای کاهش سطح استرس و بهبود کیفیت زندگی خود هستند مفید خواهد بود. این راهنمای قابل دسترس و مفید کمک می کند تا تعادل و هماهنگی را با ارائه روش های موثر برای ساده سازی کارهای روزمره و بهبود کلی رفاه کمک کند.

• توسط الکساندر کوال

• نام: در EXHALATION یا چگونه برای جلوگیری از پیچیده زندگی شما ؟

• ژانر: خود توسعه, بهره وری شخصی

• فرمت: کتاب صوتی

• مدت زمان: ناشناخته

• ناشر: ناشناس

• رتبه بندی: ناشناخته

هیچ نظری وجود ندارد.