صفحه اصلی / کتاب های صوتی و دیجیتال

کتاب صوتی «شش ستون عزت نفس» توسط ناتانیل براندن یک کار مهم در روانشناسی و رشد شخصی است که با موضوع عزت نفس و کارایی شخصی برخورد می کند. Branden، یک متخصص شناخته شده در این زمینه، شش اصل کلیدی را که به عنوان پایه ای برای ایجاد اعتماد به نفس قوی و یک وضعیت درونی سالم عمل می کند، شناسایی می کند.

هر یک از «ستون» نشان دهنده یک جنبه خاص از توسعه شخصی:

1. درک ارزشها و اهداف خود: درک آنچه واقعا برای شما مهم است و چگونگی ارتباط آن با رفتار و تصمیمات زندگی شما.

2. مسئولیت زندگی خود را بر عهده بگیرید: از مسئولیت خود برای تمام جنبه های زندگی خود، از جمله موفقیت ها و شکست ها، آگاه باشید.

3. تعهد و عزم شخصی: توانایی تعیین اهداف و تلاش برای دستیابی به آنها با وجود موانع.

4. صداقت و درستکاری: زندگی بر اساس اعتقادات و اصول خود، صادق بودن در روابط با دیگران.

5. پذیرش و ارزش خود: خودتان را برای کسی که هستید بپذیرید و ارزش خود را تأیید کنید.

6. توسعه و رشد: پیگیری مداوم رشد شخصی و حرفه ای

Branden دستورالعمل های عملی و تمرینات را برای کمک به شما در توسعه این اصول در زندگی شما فراهم می کند. کتاب صوتی برای کسانی که می خواهند اعتماد به نفس شخصی خود را افزایش دهند، وضعیت درونی خود را بهبود بخشند و در زندگی بیشتر به دست آورند مفید خواهد بود.

• نوشته ناتانیل براندن

• عنوان: شش اصل عزت نفس

• فرمت: کتاب صوتی

• ژانر: روانشناسی, توسعه شخصی

• محتوا: اصول عزت نفس، رشد شخصی، روانشناسی اعتماد به نفس

• مدت زمان: بستگی به نسخه کتاب صوتی دارد

• زبان: روسی

هیچ نظری وجود ندارد.