صفحه اصلی / کتاب های صوتی و دیجیتال

کتاب صوتی کارولین لیف «مغز خود را روشن کنید» به شنوندگان درک عمیقی از نحوه عملکرد مغز ما و چگونگی استفاده از پتانسیل آن برای بهبود زندگی ارائه می دهد. کارولین لیف، متخصص علوم اعصاب و روانشناسی شناختی، دانش و تجربه خود را برای کمک به مردم در تغییر تفکر و دستیابی به تغییرات مثبت به اشتراک می گذارد.

در این کتاب، نویسنده توضیح می دهد که چگونه افکار و احساسات منفی بر مغز و سلامت ما تأثیر می گذارد و تکنیک های عملی را برای جایگزینی آنها با موارد مثبت ارائه می دهد. Leaf بر اهمیت ذهنیت و تفکر مثبت تمرکز می کند، دستورالعمل های گام به گام برای راه اندازی مجدد مغز و ایجاد الگوهای تفکر جدید و سالم را ارائه می دهد.

موضوعات اصلی این کتاب عبارتند از:

• چگونه مغز ما کار می کند و چگونه می توانیم بر نحوه کار آنها تأثیر بگذاریم.

• تاثیر افکار منفی بر سلامت و رفاه ما

• تمرینات عملی برای توسعه تفکر مثبت و بهبود کیفیت زندگی.

• روش های غلبه بر استرس، اضطراب و افسردگی با تغییر ذهنیت

صدای حرفه ای از کتاب اجازه می دهد تا شما را به طور کامل خود را در مواد غوطه ور و فرایند یادگیری را به عنوان راحت و کارآمد که ممکن است.

• توسط کارولین برگ

• عنوان: مغزتان را روشن کنید

• ژانر: علوم اعصاب, روانشناسی شناختی, خود توسعه

• فرمت: کتاب صوتی

• مدت زمان: ساعت گوش دادن جذاب و پاداش

• زبان: روسی

• بازیگری صدا: حرفه ای

• ویژگی ها: تکنیک های علمی صحیح، توصیه های عملی، دستورالعمل های گام به گام

به کتاب صوتی کارولین لیف گوش دهید مغز خود را روشن کنید و امکانات جدید ذهن خود را کشف کنید. شروع سفر خود را به بهترین نسخه از خودتان امروز!

هیچ نظری وجود ندارد.