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情感分辨率"是对情感世界及其对我们生活的影响的发自内心的探索。在这本书中，你会发现有关如何理解，接受和管理您的情绪以实现个人成长和福祉的深刻反思和实用建议。

作者建议读者以开放的心态来表达自己的感受，了解它们在我们生活中的价值和重要性。它考察了情感体验的各个方面，从欢乐和幸福到恐惧和悲伤，并展示了每种情感如何成为力量和智慧的来源。

本书还提供实用的练习和技术，以帮助你发展情商技能，改善与自己和周围人的关系，并有效地应对挑战和压力情况。

"情感许可"是一项研究，它将改变您对情感的看法，并帮助您摆脱限制，以实现个人成长和自我实现的新高峰。

产品特性

ISBN - 9789669826978
装订类型-固体
出版年份-2022年
页数为336页
状态-新
出版语言-乌克兰

1 件的价格 61.82 CNY

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