الرئيسية / الكتب الرقمية والصوتية

فن الصحة، 2013-03 "هو كتاب صوتي يحتوي على أحدث التوصيات والمعلومات حول الحفاظ على الصحة، تم تقديمه في شكل عدد مارس 2013. ستجد في هذه المجموعة نصائح واستراتيجيات مفيدة تهدف إلى تحسين الصحة العامة والوقاية من الأمراض.

ويغطي الكتاب المواضيع التالية:

- أسس أسلوب الحياة الصحي وأثره على الصحة البدنية والعقلية.

- توصيات بشأن التغذية السليمة والنشاط البدني والوقاية من الأمراض.

- طرق تقوية جهاز المناعة والحفاظ على الحيوية.

- نصائح لإدارة التوتر والرفاهية النفسية والعاطفية.

سيكون هذا الكتاب الصوتي مفيدًا لكل من يسعى جاهدًا لتحسين نوعية حياته والحفاظ على صحته. إنه مناسب لكل من المهنيين الطبيين والصحيين ولجمهور واسع مهتم بمواضيع الصحة والرفاهية.

- المؤلف: مجهول

- النوع: الصحة، نمط الحياة

- الحبكة: نصائح للحياة الصحية والوقاية من الأمراض

- يقرأ: غير معروف

- المدة: غير معروف

لم يتم تقديم تعليقات.