an’anaviy sharq tibbiyoti

Anʼanaviy sharq tibbiyoti - Osiyo mamlakatlarida ming yillar davomida shakllangan bilim va amaliyot tizimidir. U nafaqat kasalliklarga qarshi kurashishga, balki ularning oldini olishga qaratilgan insonning tabiat bilan uyg’unligi haqidagi falsafiy tushunchalarni va davolashning amaliy usullarini birlashtiradi.

Falsafiy asoslari:

• Inson tabiat va olamning bir qismi sifatida qaraladi.
• Salomatlikka energiya, his-tuyg’ular va turmush tarzi muvozanati orqali erishiladi.
• Kasallik disgarmoniya va tabiiy jarayonlarning buzilishi natijasida tushuniladi.

An’anaviy sharq tibbiyotining asosiy usullari:

• Akupunktura va akupressura - energiyani tiklash uchun biologik faol nuqtalarga ta’sir ko’rsatish.
• Fitoterapiya - o’tlar, ildizlar, minerallar va qo’ziqorinlardan foydalanish.
• Massaj va qo’l amaliyoti - og’riqni yumshatish, mushaklarni bo’shatish va energiya aylanishini yaxshilash.
• Nafas olish va jismoniy mashqlar (masalan, tsigun, yoga, tayji) - tana va ruhni mustahkamlash.
• Ovqatlanish sog’liqni saqlashning muhim qismidir.
• Meditativ amaliyotlar - psixoemotsional holat balansi uchun.

Zamonaviy dunyoda ahamiyati:

• G’arb tibbiyotiga qo’shimcha sifatida ishlatiladi.
• Surunkali kasalliklarning oldini olish va davolashda yordam beradi.
• Stressni kamaytirish va immunitetni mustahkamlashga xizmat qiladi.
• Sharq nomoddiy madaniy merosining bir qismidir.

SHunday qilib, an’anaviy Sharq tabobati - bu nafaqat davolash usullari to’plami, balki butun salomatlik falsafasi bo’lib, insonni o’zi va atrofidagi dunyo bilan uyg’unlikda yashashga o’rgatadi.

Topish: an’anaviy sharq tibbiyoti