Bosh / Raqamli va audio kitoblar

NAFAS OLISh yoki hayotni qiyinlashtirishni qanday toʻxtatish mumkin?" - Aleksandr Kovalning hayotni soddalashtirish va stress darajasini pasaytirishga koʻmaklashishga qaratilgan motivatsion va amaliy qoʻllanmasi. Koval tinglovchilarga keraksiz stressdan xalos boʻlishga va hayotning muhim jihatlariga eʼtibor qaratishga yordam beradigan usullari va strategiyalari bilan oʻrtoqlashadi.

Kitobda kundalik vazifalarni soddalashtirish, hayot sifatini yaxshilash va shaxsiy samaradorlikni oshirishga qaratilgan amaliy maslahatlar, mashqlar va texnikalar mavjud. Koval o’zimiz qanchalik tez - tez qiyinchilik tug’dirishimiz va bu yondashuvni qanday o’zgartirishimiz mumkinligini o’rganadi.

«NAFAS OLISh yoki hayotingizni qiyinlashtirishni qanday toʻxtatish mumkin?» stressni kamaytirish va hayot sifatini oshirish yo’llarini izlayotganlar uchun foydali bo’ladi. Ushbu foydali qoʻllanma kundalik vazifalarni soddalashtirish va umumiy farovonlikni yaxshilash uchun samarali usullarni taklif etish orqali muvozanat va uygʻunlikni topishga yordam beradi.

• Muallif: Aleksandr Koval

• Nomi: NAFAS OLISh yoki hayotingizni qiyinlashtirishni qanday toʻxtatish mumkin?

• Janr: Oʻz-oʻzini rivojlantirish, Shaxsiy samaradorlik

• Format: Audiokiga

• Davomiyligi: Noma’lum

• Nashriyot: Noma’lum

• Reyting: Nomaʼlum

Sharhlar yo‘q.