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這本書「如何不成為蔬菜：信息空間的生存指導」是您數字衛生和自我保護世界中的指南，以防止信息過剩。本書的作者提供了實用的建議，策略和工具，以確保您不會在信息流中失去自己，而是成為您時間和思維的主人。

在書中，你會發現關於數字衛生和信息安全的有趣旅程。作者分析了當今信息技術界人們面臨的主要問題，並為讀者提供了解決這些問題的解決方案。

這本書豐富了現實生活中的例子，插圖和動手練習，這將有助於您了解自己的習慣，發展批判性思維，並學習如何過濾噪音中的重要信息。

「如何不成為蔬菜」不僅僅是一本書，而且是數字世界行動指南。沈浸在這個關於信息安全世界的激動人心的指南中，學習如何在數字革命時代保護你的心理和情感健康。

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