Home / 數字和有聲讀物

拜倫·凱蒂（Byron Katey）的《愛什麼》為聽眾提供了通過接受當前時刻和對自己生活的認識來實現內部和平與和諧的途徑。凱蒂在書中探討了接受現實和拒絕抵抗如何導致深刻的內部轉型。通過使用「四個問題」方法和其他技術，作者幫助理解自己的思想和情感，教導如何在任何情況下找到和平與滿足感。這本有聲讀物充滿了實踐練習和哲學反思，旨在幫助克服負面思想和經驗。

• 體裁：自助，個人成長

• 主題：接受，內部和平，正念

• 格式：有聲讀物

• 目標受眾：渴望個人成長，對自助方法和內部和平感興趣的人

• 特點：實用建議，哲學思考，「四個問題」方法"

這本有聲讀物將成為那些尋找改善內部狀態的方法，並學會通過接受和正念在任何情況下找到快樂和安寧的人們的寶貴資源。

暫無評論。