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埃克哈特·托爾（Eckhart Tolle）的有聲讀物《當下的力量》對存在和正念的概念進行了深入研究。在本書中，Tolle解釋了關註當前時刻的重要性如何導致人類生活發生重大變化。它分享了幫助克服壓力和焦慮的實用建議和精神實踐，使思想擺脫了對未來的持續關註和對過去的遺憾。聽眾將能夠學習如何利用當下的力量來實現內部安寧，改善生活質量，並與周圍世界建立更深入，更真誠的關系。

• 作者：Eckhart Tolle

• 專題：精神發展，正念

• 持續時間：未知

• 格式：有聲讀物

• 語言：未知

• 主要主題：存在，內部和平，擺脫壓力，正念

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