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不要欺騙自己；意誌公式：「相信」是由兩部分組成的有聲讀物，每部分都為自我完善和個人成長提供了獨特的方法。

情節和內容：

1.「不要自欺欺人」：

• 作者：Valery Brumel

• 主題：本部分探討忠於自己和信仰的重要性。布魯梅爾（Brumel）分享了個人經驗，並提出了如何在外部環境和壓力下保持自己的身份並遵循自己的目標的建議。

• 內容：重點是內部承諾和克服困難的方法，同時忠於其原則和願望。

2.「意誌公式：相信」：

• 作者：Alexander Lapshin，Yuri Vlasov

• 主題：本部分介紹了意誌公式的概念和對自身力量的信仰的重要性。Lapshin和Vlasov研究了信仰和信心如何成為成功和克服障礙的動力。

• 內容：討論加強內部力量和自信的方法和實用建議，幫助人們實現目標並實現夢想。

特點：

• 作者：Valery Brumel，Alexander Lapshin，Yuri Vlasov

• 標題：不要欺騙自己；意誌公式：相信

• 體裁：動機，自我完善

• 格式：有聲讀物

• 持續時間：未知

• 語言：俄語

有聲讀物"不要欺騙自己；意誌公式：相信將"成為任何尋求發展個人力量，忠於自己的理想並達到生活新高度的人的絕佳助手。

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