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高中畢業後，索諾亞就讀於東京戲劇學院，在那裏她學習表演和戲劇藝術。她的才華和對職業的奉獻得到了教師的認可，並迅速引起了電影導演的註意。

Sonoia Mizuno於2001年在電影《深淵馬賽克》中首次亮相，在那裏她扮演了一位年輕的藝術家面對悲慘的命運。她的才華受到評論家的好評，她的出色表現贏得了贊譽。Sonoi Mizuno最著名的作品包括：

• 「Kaguya公主的故事」（2013年）：在這部動畫電影中，她為主角Kaguya公主配音，Kaguya公主的故事啟發了許多觀眾。

• 《陷入潮汐》（2016年）：在這部戲劇電影中，她扮演了Eiko的角色，Eiko是丈夫慘死後生活發生變化的女人。

• 《午夜牛仔》（Midnight Cowboys）（2019）：在這部喜劇劇中，她以夢想成為鄉村音樂明星的女孩Yuko的身份出現在觀眾面前。

Sonoia Mizuno的才華和專業精神繼續激發和激勵她的粉絲。她對藝術的熱愛使她成為日本和世界電影界最聰明的明星之一。