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高中畢業後，盧皮塔（Lupita）就讀於肯尼亞內羅畢大學，在那裏她學習戲劇藝術並展示了她獨特的表演才能。她在大學的學習是她在電影界職業生涯的起點。

她於2013年首次亮相大銀幕，當時她在《奴隸制12年》中扮演主角。她令人印象深刻的表演為她贏得了無數獎項，包括奧斯卡最佳女演員獎，使她成為好萊塢最著名和最受追捧的女演員之一。

她出演的一些電影是：

1.《奴隸制12年》（2013年）：在這部歷史悠久的戲劇電影中，她飾演了遭受奴隸制的女人帕特西，她的表演贏得了全世界的認可和奧斯卡獎。

2.《螞蟻人與黃蜂》（The Man-Ant and Osa）（2018）：在這部超級英雄大片中，她扮演了主角的戰士和情婦Nakia的角色，展示了她的表演範圍和魅力。

3.《獅子王》（The Lion King）（2019）：在這部動畫電影中，她配音了主要對手Shanza的角色，為參與該項目的才華橫溢的演員名單增添了聲音。

除電影外，Lupita Niongo還積極參與社區和慈善項目，支持許多社會和文化倡議。

Lupita Niongo是一位才華橫溢的女演員，具有獨特的人聲和對角色的深刻理解。她的專業精神和對電影業的貢獻使她成為當今最聰明，最有影響力的人物之一。