Ёфтан

Ёддоштҳо дар бораи қоидаҳои ғизо ва парҳез барои шароити гуногуни саломатӣ

Ғизои солим: Ёддоштҳо ва парҳезҳо барои шароити гуногуни саломатӣ" барои онҳое, ки мехоҳанд саломатии худро тавассути ғизои дуруст беҳтар кунанд, манбаи бебаҳо мебошад. Ин ёддоштҳо ва дастурҳо маслиҳатҳо ва дастурҳои амалиро оид ба тарзи ғизои солим ва риояи низомҳои парҳезӣ вобаста ба ҳолати мушаххаси саломатӣ пешниҳод мекунанд.

Ҳар як ёддошт дастури муфассал оид ба тарзи хӯрдани солим барои бемориҳои гуногун ё шароити саломатӣ, аз қабили диабет, гипертония, бемориҳои дил, аллергия ва ғайра мебошад. Онҳо дорои маълумот дар бораи хӯрокҳои тавсияшуда барои истеъмол, маҳдудиятҳо ва хӯрокҳои ғайримуқаррарӣ, инчунин маслиҳатҳои амалӣ оид ба пухтупаз ва банақшагирии парҳез мебошанд.

Худро ба ҷаҳони "Хӯрдани солим" дохил кунед ва тавассути роҳнамо ва ёдраскуниҳои амалӣ дар бораи қоидаҳои ғизо ва парҳез чӣ гуна парҳези дуруст ва риояи низомҳои парҳезиро риоя кунед. Ин маводҳо ба шумо дар қабули қарорҳои огоҳона дар бораи саломатии худ ва ноил шудан ба вазъи оптималии некӯаҳволӣ кӯмак мекунанд.