Асосӣ / Рақамӣ ва аудиокитобҳо

Китоби рақамиро зеркашӣ кунед, китоби аудиоӣ: "Чаро мо хоб меравем" - Мэтью Уокер

Хоб яке аз ҷанбаҳои пурасрор ва муҳими ҳаёти мост. Чаро мо хобем? Ҳангоми хоб бо бадани мо чӣ мешавад? Норасоии хоб ба саломатӣ ва тарзи ҳаёти мо чӣ гуна таъсир мерасонад? Ҳамаи ин саволҳо ва бисёр дигарон дар китоби "Чаро мо хоб меравем" аз Матто Уокер баррасӣ шудаанд.

Мэтью Уокер, коршиноси шинохтаи хоб ва неврология, хонандагонро бо таҳқиқи ҷолиби ҷаҳони орзуҳо ва орзуҳо муаррифӣ мекунад. Он асрори хобро ошкор мекунад, дар бораи таъсири хоб ба саломатии ҷисмонӣ ва рӯҳии мо сӯҳбат мекунад ва маслиҳатҳоро оид ба беҳтар кардани сифати хоб пешниҳод мекунад.

Дар саҳифаҳои ин китоб, шумо чӣ гуна амиқ ва солим хоб карданро ёд мегиред, то эҳсоси пур аз қувват ва қавӣ бедор шавед. Шумо мефаҳмед, ки барои мағзи сар ва бадани мо миқдори зарурии хоб ва оқибатҳои норасоии он то чӣ андоза муҳим аст.

Чаро мо хоб меравем, ин таҳқиқотест, ки фаҳмиши мо дар бораи хоб ва нақши онро дар ҳаёти мо тағйир медиҳад. Ин китоб ба шумо барои беҳтар фаҳмидани бадани худ, беҳтар кардани сифати хоб ва шояд ҳатто ҳаётатонро тағир медиҳад.

Китоби рақамӣ ё китоби аудиоиро аз Мэтью Уокер зеркашӣ кунед ва ба ҷаҳони орзуҳо шурӯъ кунед, ки дар он сирри аҷиб ва посух ба саволҳои муҳим дар бораи саломатӣ ва некӯаҳволии мо пинҳон аст.

Баррасиҳо нестанд.