Асосӣ / Рақамӣ ва аудиокитобҳо

"Ёддошти пешгирии дилу рагҳо" - Ба дил ғамхорӣ кунед

Бемориҳои дилу рагҳо яке аз сабабҳои асосии марг дар саросари ҷаҳон мебошанд. Аммо, бисёриҳо метавонанд бо риояи дастурҳо ва маслиҳатҳои дуруст пешгирӣ ё идора карда шаванд. Ёддошти пешгирии дилу рагҳо барои он оварда шудааст, ки ба шумо маълумот ва дастурҳо оид ба нигоҳубини саломатии дили шуморо пешниҳод кунад.

Чӣ ин захираро беназир месозад:

1. Маслиҳатҳои зиндагии солим: Дар ин ёддошт, шумо маслиҳатҳои амалиро дар бораи хӯрдани солим, аз ҷиҳати ҷисмонӣ фаъол будан ва идоракунии стресс пайдо мекунед, ки ҳамаи онҳо ба саломатии қалб мусоидат мекунанд.

2. Дарки омилҳои хавф: Шумо дар бораи омилҳои хавф, ки метавонад ба рушди бемориҳои дилу раг ва чӣ гуна коҳиш додани онҳо мусоидат кунад, маълумот мегиред.

3. Ташхис ва табобат: Брошура дар бораи усулҳои ташхис ва табобати бемориҳои қалб ва чӣ гуна назорат кардани саломатии дили шумо маълумот медиҳад.

4. Пешгирӣ: Қисми муҳими манбаъ маслиҳатҳои пешгирии дилу раг мебошад, ки ба шумо дар ҳифзи дили шумо кӯмак мекунад.

Ёддошти пешгирии дилу рагро зеркашӣ кунед ва дили худро нигоҳубин кунед.

Дил узвест, ки дар саломатӣ ва некӯаҳволии шумо нақши калидӣ дорад. Донистан ва фаҳмидани он ки чӣ гуна ба ӯ ғамхорӣ кардан асоси ҳаёти дароз ва солим аст.

Ҳоло китоби рақамии пешгирии дилу рагҳо ё китоби аудиоиро зеркашӣ кунед, то ба маслиҳатҳо, дастурҳо ва тавсияҳо барои солим нигоҳ доштани дили худ ва коҳиш додани хатари бемориҳои дилу раг кӯмак кунед. Имрӯз сафари худро ба саломатии қалб оғоз кунед.

Баррасиҳо нестанд.