Китоби аудиоии "Амалияи ҳушёрӣ" аз Руслан Жуковец дастури амалӣ оид ба рушди зеҳнӣ ва беҳтар кардани сифати зиндагӣ мебошад. Дар ин кор Жуковец усулҳо ва машқҳои муассирро, ки ба баланд бардоштани сатҳи худшиносӣ ва идоракунии ҳолати дохилӣ равона шудаанд, мубодила мекунад. Китоб доираи васеи мавзӯъҳо, аз ҷумла усулҳои мулоҳиза, усулҳои истироҳат, роҳҳои зиёд кардани тамаркуз ва идоракунии эҳсосотро фаро мегирад. Жуковец роҳҳои оддӣ ва дастрасро барои ҳамгиро кардани амалияи зеҳнӣ дар ҳаёти ҳамарӯза, кӯмак расонидан ба шунавандагон ба сулҳи ботинӣ, беҳтар кардани муносибатҳо ва рушди сифатҳои шахсӣ пешниҳод мекунад. Ин китоби аудиоӣ барои онҳое, ки воситаҳои амалии рушди худро меҷӯянд ва барои зиндагии бошуурона ва ҳамоҳангтар кӯшиш мекунанд, муфид хоҳад буд.
• Муаллиф: Руслан Жуковец
• Мавзӯъ: Ҳушёрӣ, рушди худ, оромии ботинӣ
• Формат: Аудиокитоб
• Давомнокӣ: Номаълум
• Мавзӯъҳои асосӣ: Усулҳои мулоҳиза, идоракунии эҳсосот, тамаркуз, рушди шахсӣ
• Шунавандагони мақсаднок: Дӯстдорони рушди худ, мухлисони амалияи ҳушёрӣ, хонандагон ба мулоҳиза ва беҳтар кардани сифати зиндагӣ таваҷҷӯҳ доранд
Дар кадом формат боргирӣ кунем?
Баррасиҳо нестанд.
