medicina tradicional oriental

A medicina oriental tradicional é um sistema de conhecimento e práticas que tem sido criado na Ásia durante milênios. Ela reúne conceitos filosóficos sobre a harmonia do homem com a natureza e tratamentos práticos, não apenas para combater as doenças, mas também para preveni-las.

Fundamentos filosóficos:

• O homem é visto como parte da natureza e do universo.
• A saúde é alcançada através do equilíbrio entre energia, emoção e estilo de vida.
• A doença é compreendida como resultado de disfunção e perturbação de processos naturais.

Técnicas básicas da medicina tradicional oriental:

• Acupuntura e acupressura são efeitos sobre pontos biologicamente ativos para a recuperação de energia.
• Fitoterapia - uso de ervas, raízes, minerais e fungos.
• Massagens e práticas manuais - aliviar a dor, relaxar os músculos e melhorar a circulação de energia.
• Exercícios respiratórios e físicos (por exemplo, cigun, ioga, taiji) - fortalecimento do corpo e do espírito.
• Nutrição - nutrição como parte importante da preservação da saúde.
• As práticas meditativas são para equilibrar o estado psicoemoativo.

O significado no mundo atual:

• Usado como complemento da medicina ocidental.
• Ajuda na prevenção e tratamento de doenças crônicas.
• Reduz o stress e fortalece a imunidade.
• Faz parte da herança cultural imaterial do Oriente.

Portanto, a medicina oriental tradicional não é apenas um conjunto de técnicas terapêuticas, mas uma filosofia de saúde holística que ensina o indivíduo a viver em harmonia com ele próprio e com o mundo ao seu redor.

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