medicina tradicional chinesa

A medicina tradicional chinesa é um dos sistemas de recuperação mais antigos que existem há mais de 3000 anos. A sua singularidade reside em uma abordagem complexa: o homem não é visto apenas como um ser biológico, mas também como parte da natureza, onde a harmonia corporal, mental e energética é importante.

Fundamentos filosóficos da medicina tradicional chinesa:

• Qi é uma energia vital que corre nos meridianos do corpo.
• Yin e Yang são forças opostas, cujo equilíbrio é saudável.
• Cinco elementos (madeira, fogo, terra, metal e água) refletem os processos da natureza e do corpo.

Tratamentos básicos:

• Acupuntura e acupressura - afetando pontos biologicamente ativos para reequilibrar a energia.
• Fitoterapia - uso de ervas, raízes, minerais e fungos para prevenir e tratar doenças.
• A massagem tuine é uma técnica que alivia a tensão e melhora a circulação de energia.
• Cigun e Taiji são práticas respiratórias e motoras para fortalecer o corpo e o espírito.
• Nutrição - nutrição com base na época, estado do corpo e princípios de equilíbrio.

O significado no mundo atual:

• Usado como complemento da medicina ocidental.
• É popular na prevenção de doenças crônicas e no combate ao estresse.
• Reconhecida pela OMS como parte do património cultural imaterial da humanidade.

Assim, a medicina tradicional chinesa não é apenas um sistema de tratamento, mas também uma filosofia de vida que ensina a manter a saúde, a harmonia e o equilíbrio interno.

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