Салттуу Чыгыш медицинасы

Салттуу чыгыш медицинасы - Азияда миңдеген жылдар бою калыптанган билим жана практика системасы. Ал адамдын табият менен шайкештиги жөнүндөгү философиялык түшүнүктөрдү жана ооруларга каршы күрөшүүгө гана эмес, алардын алдын алууга багытталган дарылоонун практикалык ыкмаларын бириктирет.

Философиялык негиздери:

• Адам жаратылыштын жана ааламдын бир бөлүгү катары каралат.
• Ден соолук энергиянын, эмоциянын жана жашоо образынын тең салмактуулугу аркылуу жетишилет.
• Оору дисгармониянын жана табигый процесстердин бузулушунун натыйжасында түшүнүлөт.

Салттуу чыгыш медицинасынын негизги ыкмалары:

• Акупунктура жана акупрессура - энергияны калыбына келтирүү үчүн биологиялык активдүү пункттарга таасир этүү.
• Фитотерапия - чөптөрдү, тамырларды, минералдарды жана козу карындарды колдонуу.
• Массаж жана колдонмо практикалары - ооруну басаңдатуу, булчуңдарды эс алуу жана энергия жүгүртүүнү жакшыртуу.
• Дем алуу жана физикалык көнүгүүлөр (мисалы, цигун, йога, тайцзи) - денени жана рухту чыңдоо.
• Диетология - ден соолукту сактоонун маанилүү бөлүгү катары тамактануу.
• Медитативдик практикалар - психоэмоционалдык абалдын тең салмактуулугу үчүн.

Азыркы дүйнөдө мааниси:

• Батыш медицинасына кошумча катары колдонулат.
• Өнөкөт оорулардын алдын алууга жана дарылоого жардам берет.
• Ал стрессти азайтууга жана иммунитетти бекемдөөгө жардам берет.
• Чыгыштын материалдык эмес маданий мурастарынын бир бөлүгү.

Ошентип, салттуу чыгыш медицинасы - бул жөн гана дарылоочу ыкмалардын жыйындысы эмес, адамды өзү жана курчап турган дүйнө менен шайкеш жашоого үйрөткөн бүтүндөй ден соолук философиясы.

Издөө: Салттуу Чыгыш медицинасы