Түйшүк китеби

Түйшүк китеби - күнүмдүк тапшырмаларды башкарууга, күнүмдүк турмушка каршы күрөшүүгө жана жашоону уюштурууга жардам берүүгө арналган китеп. Мындай басылмалар көбүнчө пландаштыруу, артыкчылыктарды жайгаштыруу боюнча кеңештерди, ошондой эле күнүмдүк түйшүк менен күрөшүү үчүн практикалык куралдарды камтыйт.

Эмне үчүн кыйынчылык китеби керек?

1. Убакытты башкаруу - китептер маанилүү иштердин ортосунда убакытты туура бөлүштүрүүгө жардам берет.
2. Милдеттерди пландаштыруу - алар максаттарды кантип туура коюуну жана милдеттерди этап-этабы менен чечүүнү үйрөтүшөт.
3. Стрессти жоюу - структуралуулук жана тартип көптөгөн бүтпөгөн иштерден келип чыккан стресстин деңгээлин төмөндөтүүгө жардам берет.
4. Жеке натыйжалуулугун өнүктүрүү - китептер күн сайын жемиштүү жана маанилүү иш-аракеттер менен толтурулган кантип үйрөтөт.

Түйшүк китебинин негизги бөлүмдөрү

1. Пландоонун негиздери - милдеттердин тизмесин кантип түзүү жана артыкчылыктарды аныктоо.
2. Рутина менен кантип күрөшүү керек - прокрастинация жана алаксытуу менен күрөшүү үчүн техника.
3. Уюмдун психологиясы - күнүмдүк иштерди аткарууда стресстен жана терс эмоциялардан кантип сактануу керек.
4. Өндүрүмдүүлүк техникасы - милдеттерди натыйжалуу аткаруунун ыкмалары (мисалы, Помодоро ыкмасы).
5. Инструменттер жана ресурстар - тизмелер, графиктер, жана убакыт уюштурууга жардам берет колдонмолор.

Популярдуу китептердин мисалдары

* "7 жогорку натыйжалуу адамдардын адаттары "Стивен Кови - жеке натыйжалуулук жана пландаштыруу классикасы.
* "Ишти кантип иретке келтирүү керек" Дэвид Аллен - тапшырмаларды башкарууга негизделген GTD (Getting Things Done) ыкмасы жөнүндө китеп.
* Келли МакГонигалдын "Эрк күчү "- өзүн-өзү көзөмөлдөөнү өнүктүрүү жана күнүмдүк чакырыктар менен күрөшүү боюнча китеп.
* "Азыр "Брайан Tracy - prostination жоюу үчүн практикалык колдонмо.

Эмне үчүн түйшүк китебин окуу керек?

Жашоону уюштурууну жакшыртуу үчүн - күн сайын жакшы структуралаштырууга жана жемиштүү болууга жардам берет.
Башаламандык жана стресс менен күрөшүү үчүн - так пландаштыруу куралдарын берүү менен тынчсызданууну азайтууга жардам берет.
Максаттарга жетүү үчүн - китептер артыкчылыктарды коюуга жана маанилүү турмуштук максаттарга өтүүгө үйрөтөт.

Заманбап тенденциялар

Бүгүнкү күндө жашоону пландаштыруу жана уюштуруу тууралуу китептер ар түрдүү болуп баратат. Алар көбүнчө санариптик куралдарды (тиркемелер жана календардык кызматтар), ошондой эле минимализм жана эмоционалдык абалды башкаруу сыяктуу уюмдун психологиялык аспектилерине басым жасашат.

Издөө: Түйшүк китеби